Meditationsbibliotek

Du måste logga in först för att se den här delen.

4 kommentarer

  • Susanne Ellison

    Jag förstår inte hur att komma igång med den här kursen. Ska jag gå igenom alla meditationer innan jag kan fortsätta vidare? Hur ser planeringen ut?

    Med vänlig hälsning,

    Susanne Ellison

    • Daniel

      Hur man lägger upp sin studieplanering är valfritt och upp till den enskilda eleven. Information finns under introduktion om man går kursen för egen del eller önskar certifikat och hur man ska göra då. Till varje modul hör ett antal övningsuppgifter och där i kan man få en fingervisning om hur ofta man ska repetera vissa moment. Som t.ex. meditation. Där är rekommendationen att man mediterar minst 3 gånger i veckan under kursens gång. Meditationerna som finns i meditationsbiblioteket kan man använda och i vissa övningar ska man ha gjort någon specifik där i. Men du får använda vilka meditationer som du önskar. Finns många på t.ex. YouTube och Spotify också 🙂
      Hälsningar,
      Daniel

  • Susanne Ellison

    Jag förstår inte hur att komma igång med den här kursen. Ska jag gå igenom alla meditationer innan jag kan fortsätta vidare? Hur ser planeringen ut?

    Med vänlig hälsning,

    Susanne Ellison

    • Daniel

      Hur man lägger upp sin studieplanering är valfritt och upp till den enskilda eleven. Information finns under introduktion om man går kursen för egen del eller önskar certifikat och hur man ska göra då. Till varje modul hör ett antal övningsuppgifter och där i kan man få en fingervisning om hur ofta man ska repetera vissa moment. Som t.ex. meditation. Där är rekommendationen att man mediterar minst 3 gånger i veckan under kursens gång. Meditationerna som finns i meditationsbiblioteket kan man använda och i vissa övningar ska man ha gjort någon specifik där i. Men du får använda vilka meditationer som du önskar. Finns många på t.ex. YouTube och Spotify också 🙂
      Hälsningar,
      Daniel

Lämna ett svar